Breathwork

„Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen“ – Thích Nhất Hạnh

Oft ist unser Leben vollgepackt mit unserem ‚normalen‘ Alltag. Vollgepackt aus Familie, Arbeit, Partner, Terminen und Verpflichtungen. So voll, das wir UNS selbst und die Verbindung zu UNS - zu unseren Gefühlen und Emotionen - manchmal ganz vergessen oder sie uns sogar auch überwältigen.

Gefangen in einer Schleife aus Stress und Funktionieren.

Die Kraft des Atmens schafft Verbindung in dein Inneres, zu deinen Gefühlen und Blockaden! Die Aufmerksamkeit wird zu dir selbst gelenkt - weg von den Ablenkungen im Aussen!

Die Atem-Session ist eine Kombination aus kraftvoller Musik gepaart mit beschleunigtem, aktiven atmen. Das bewusste und tiefe atmen, ermöglicht es dir, einen außergewöhnlichen BewusstSEINS-Zustand zu erleben und dir und deinen Emotionen sowie alten Mustern auf eine andere, neue Weise, tief und unberührt zu begegnen. Jede Breathwork-Session ist ein individuelles und zugleich einzigartiges Erlebnis!

In uns steckt mehr, als wir uns selbst meist zugestehen wollen oder auch können. Deshalb ist es so heilsam, die Stille, das Echte in uns, aufzusuchen und in ein persönliches Gleichgewicht zu finden. Dann kommt der Rest von selbst!

Vertraue deiner Selbstheilungskraft, reise in dein Unterbewusstsein, schau, was sich dir zeigen möchte und gönne dir diese tiefe und friedvolle Entspannung in DICH selbst!

Ich begleite & halte dich in einem geschützten Raum. Denn alles, aber vor allem DU darfst SEIN!

Lass uns Atmen - tief in den Bauch - ins Herz & loslassen!

Achtung:

Bitte beachte, dass diese Breathwork-Session nicht für Personen mit Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten Atemwegsinfekten, Asthma oder während der Schwangerschaft geeignet ist.